मानसून का मौसम पूरे भारत में आ चुका है या आने वाला है, और इस समय में बच्चों का खास ख्याल रखना बेहद जरूरी होता है। बारिश के मौसम में बच्चों की इम्युनिटी कमजोर होती है, जिससे वे जल्दी बीमार पड़ सकते हैं। यहां हम आपको बताएंगे कि इस मौसम में बच्चों की देखभाल कैसे करनी चाहिए।
1. सर्दी-ज़ुकाम से बचाव
बारिश में बच्चों को बाहर जाने से बचाएं और भीगने न दें। अगर बच्चा भीग जाता है, तो तुरंत उसके कपड़े बदल दें ताकि उसे ठंड न लगे। हमेशा एक से दो अतिरिक्त कपड़ों का जोड़ा साथ रखें।
2. साफ-सफाई का ध्यान
बारिश के मौसम में बच्चों को साफ और सूखे कपड़े पहनाएं। हल्के गुनगुने पानी से उन्हें नहलाएं और सुनिश्चित करें कि कपड़े और बिस्तर पूरी तरह से सूखे हों। नम कपड़ों से फंगल इंफेक्शन हो सकता है, इसलिए इन्हें धूप में सुखाकर प्रेस करना चाहिए।
3. खान-पान में सतर्कता
बच्चों को हमेशा उबला हुआ पानी पिलाएं और उनके खाने में भी उबले पानी का उपयोग करें। घर का ताजा बना हुआ खाना ही खिलाएं और बाहर का खाना देने से बचें। गंदे पानी और खाने से बच्चे बीमार पड़ सकते हैं।
4. मच्छरों से बचाव
मच्छरदानी का उपयोग करें और बच्चों को फुल स्लीव्स के कपड़े पहनाएं। शाम के समय बच्चों को बाहर ले जाने से बचें। घर में साफ-सफाई रखें और पानी जमा न होने दें।
5. विटामिन सी का सेवन
बच्चों को विटामिन सी युक्त फलों जैसे मौसमी, अमरूद, और संतरे जरूर खिलाएं। इससे उनकी इम्युनिटी बढ़ती है।
6. फ्लू वैक्सीन
अगर आपका बच्चा छह महीने से बड़ा है, तो डॉक्टर से सलाह लेकर फ्लू वैक्सीन जरूर लगवाएं। इससे बच्चों के शरीर में एक अच्छी इम्युनिटी बन जाती है और वे इंफेक्शन से लड़ने में सक्षम होते हैं।
महत्वपूर्ण सुझाव
- बच्चों को इस मौसम में विटामिन सी वाले फलों का सेवन जरूर कराएं।
- बच्चों के आसपास साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखें।
- बच्चों के डायपर हर दो से तीन घंटे में बदलें और तुरंत साफ करें।
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